Предтренировочные комплексы
Энергетики
Спортивные энергетики – это продукты спортивного питания, предназначенные для повышения заряда энергии и снижения чувства усталости во время тренировки.
К спортивным энергетикам можно причислить изотонические напитки, углеводные смеси и предтренировочные комплексы. Предполагаемый энергетик следует выбирать в зависимости от типа предстоящей тренировки и поставленной цели. Любой из видов энергетиков употребляется до начала тренировки, изотонические употребляются и до, и во время тренировки.
Изотонические напитки – это напитки с высоким содержанием сахара, часто с добавлением антиоксидантов. Данные напитки полезны, если предстоит высокоинтенсивная, а главное – длительная тренировка. Сахара в напитке помогают снабдить энергией организм и предотвратить истощение запасов гликогена. Изотонический напиток следует купить, если планируется длительная тренировка и организм следует обеспечить постоянным источником быстро доступной энергии. Изотонические напитки часто поставляются в жидкой форме в порционных бутылках, поэтому проблем с дозировкой не возникает – одна бутылка рассчитана на одну тренировку. Также есть большой выбор изотоников в форме порошка, из которого можно приготовить напиток самостоятельно.
Углеводные энергетики чаще всего состоят из комбинации углеводов с низким, средним и высоким гликемическим индексом. Это позволяет подпитывать организм с самого начала и на протяжении всей тренировки. Данная смесь будет полезна желающим эффективно тренироваться и набирать мышечную массу. Формой выпуска таких товаров в основном является порошок.
Предтренировочные комплексы – высокоэффективные средства для заряда организма энергией, аминокислотами и прочими полезными витаминами. Предтренировочные комплексы будут наиболее полезны для опытных спортсменов, занимающихся с высокой интенсивностью и на предельных рабочих весах. Предтренировочные комплексы позволяют не просто повысить энергетический тонус, а и максимально повысить силовые показатели и выносливость. Это крайне важно для спортсменов, работающих в «сверх» режиме. Предтренировочные комплексы выпускаются в форме порошка, и дозировка указывается индивидуально каждым производителем. Дозировку производителя не следует превышать, так как подобного рода препараты достаточно сильные и возбуждают центральную нервную систему.
Купить спортивные энергетические напитки любых форм и производителей вы можете в интернет-магазине «Sport-atlet.com.ua».
